健康美肌サロンクリアー　金沢市天神町

当店では、上記のような素敵な料理を、毎月、料理教室でご紹介しています。
健康な体づくりは美味しい食事から。是非一度ご体験ください。

日程：6月26日（土）
時間：12：30～14：30
場所：健康美肌サロン クリアー
講師：㈱玄米酵素　栄養士　赤川誠氏
会費：500円（昼食代）
定員：10名

お気軽にご参加くださいネ。
ＴＥＬ：076-263-5188（要電話予約）

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

きものが一人で着れたらいいなーと憧れて、着付けの先生にご指導いただき、お蔭様で今では何の抵抗もなく自分のものにできました。日本女性の美しさや心粋みたいなものを着物にふれて感じることができました。このような豊かな気持ちを是非味わってみてはいかがですか？

きもの教室の素敵な女性たちに写真をお願いしました。興味のある方はぜひご連絡下さい。お教室のご紹介させていただきます。

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

紫外線が日増しに強くなってくる時期ですが、紫外線対策は万全ですか？紫外線対策はしすぎるということはありません。早め早めに日焼け予防を心がけましょう。

今月は、肌の基礎的な抵抗力をつけるために、内面・外面、両方から紫外線対策をしましょう。まず、食べ物でビタミンC（緑黄色、淡色野菜）や抗酸化物質（カテキン、フラボノイド、リコピンなど）を積極的に摂取し、シミのできにくい肌づくりを。化粧下地には日焼け止めを使用し、日中はこまめに付け直しましょう。

梅雨時の6月も油断は禁物です。雨や曇りの日が多いからと安心しないでくださいね。1年を通して、紫外線が強くなるのが6月です。強い紫外線は雲を通過し、肌に降り注がれています。日焼け止めを忘れずに

そこで、ご紹介したいのが
「グロー UVベース SPF25＋＋」。
スキンケアを兼ね、肌に優しい紫外線拡散タイプです。お子様にもご使用いただけます。

朝のお手入れの最後に、ファンデーションの下地として、まだ普段の日焼け止めとして顔や首、日の当たる箇所（手や足）にご使用ください。日差しの強い日は少し多めに。汗をかいた時には、こまねにつけなおしてください。

詳しいことを知りたい方、商品をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

みなさん、ゴールデンウィークは楽しめましたか？
GW疲れは早めにとりたいものですよね当店人気NO.1のクィックマッサージで気分爽快、疲れを癒しましょう
・クィックマッサージ　500円（20分）
お気軽に当店へお越しくださいね。心よりお待ちしております。

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

美意識の向上と季節感を味わうため、当店では先生にお越しいただき、華道教室を月2回開いています。
和気あいあいとした雰囲気の中で、それぞれの感性によって創作し、みんなで楽しんでいます。また、生けた花がつぼみから変化していく様も楽しむこともできますしね。
ところで、花を見て、綺麗だなと感じると女性ホルモンが活性化するんです。自身の綺麗にもつながるし、優しい気持ちにもなれ、感性を磨くことができますよ。
みなさんも一緒にお花を楽しんでみませんか？

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

毎日のケアに、手軽にできる洗い流しタイプのパックをプラス！
「グロー クリーミィパック」をご紹介します。



手軽にできる洗い流しタイプのパックで、簡単ホームエステをしましょう！
玄米由来成分やイソフラボン、ヒアルロン酸など成分が豊富に入っているので、パック後の肌は透明感が増し、驚くほどにハリ、弾力がでます。
手軽なケアで、エステいらずの肌を目指しましょう！

＜使用方法＞
１：適量を手にとってください。
２：お肌がかくれる位の厚さにぬってください。（目と口のまわりはさけてください）
３：5～10分たったらぬるいお湯でよく洗い流してください。
（週2~3回のケアで、1回の使用量は3cm位を4～5回くらいです）

手軽なケアで明るい肌に！エステいらずの素肌美人を目指しましょう！

商品のお問い合わせは、当店までお気軽に。

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

季節の変わり目のこの時期に体のメンテナンスをしましょう
当店人気NO.1のクィックマッサージ。気分爽快になること間違いなし
・クィックマッサージ　500円（20分）
お気軽に当店へお越しくださいね。心よりお待ちしております。

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

春らしいさわやかな色合いの『菜の花ご飯』をご紹介します。


菜の花には、ビタミンＣやナイアシンが豊富！花粉症の方には嬉しい食材なのです。ただ、茹で過ぎるとビタミンＣが損なわれるのでご注意ください。ちなみにご飯の上に乗っている黄色い食材は、菊の花です。菊の花は肝臓の働きを良くすると言われています。花見酒の供にもピッタリかもしれませんね♪

材料(4人分)
ご飯：600g　菜の花：1/2束　醤油：適量
干し菊：1/4枚（5～10g）　湯：適量
酢：適量　自然塩：適量　塩昆布：20g
炒り白ごま：大さじ2　元氣大豆21：大さじ1
切り海苔：5g

1.菜の花は茹で、ザルにあげて醤油をふりかけ、冷めたら1cm幅に切ります。
2.干し菊は沸騰した湯に酢、塩を加えてサッと茹でてザルにあげます。
3.塩昆布は粗みじんに切り、炒り白ごま、元氣大豆21と混ぜ合わせる。
4.ご飯に"1"の菜の花と、"3"を加えて混ぜ合わせます。
5.器に盛り、干し菊と切り海苔を散らしてできあがり。


菜の花ご飯とともに、こんな一品はいかがでしょうか？
『スプリングロール』



材料(4人分)
春巻きの皮：8枚　じゃが芋：400g
塩：小さじ1/2　こしょう：少々
豆乳：1/2カップ　元氣大豆21：20g
アーモンド粉末：10g　ミックスベジタブル：160g
薄力粉：小さじ1　揚げ油：適量
（添え野菜：レモン、ラディッシュなど）

1.塩茹でしたじゃが芋をつぶし、塩・こしょう、豆乳で味を調え、元氣大豆21とアーモンドの粉末を加えます。
2.解凍したミックスベジタブルを"1"に混ぜます。
3."2"を8等分し、春巻きの皮で包みます。
4.皮の端を薄力粉の水溶きで止めます。
5.180℃の油で揚げ、レモン、ラディッシュなどを添えてできあがり！

当店では、上記のような素敵な料理を、毎月、料理教室でご紹介しています。
＜4月　料理教室のご案内＞
日程：4月19日（月）
時間：12：30～14：30
場所：健康美肌サロン クリアー
講師：㈱玄米酵素　栄養士　赤川誠氏
会費：500円（昼食代）
定員：10名

お気軽にご参加くださいネ。
ＴＥＬ：076-263-5188（要電話予約）

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

茶の湯を楽しむ。
究極のおもてなしの心を学べると同事に、美しい立ちい振る舞いが自然と身につきます。
ぜひ触れてみたい方は、お茶席の紹介をさせていただいています。
素敵な女性への早道です。

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

空気が乾燥している今の季節は、普段のケアが大切。
まろやか～な使い心地で肌にしっとりなじみ、肌あれ・乾燥を防いでやさしく乾燥から保護してくれる、『グローエモリエントクリーム』をご紹介します。


キメを整え、潤いとふっくら感を出してくれる玄米由来成分や、紫外線によるダメージから素肌を守るユキノシタエキスなど、有用成分がいっぱい！メイクの下地クリームとしても好評です。

～お手入れ方法～
夜のお手入れの最後に、エモリエントクリームをたっぷりと伸ばすだけで、洗い流さないナイトパックに早変わり！"たっぷり伸ばす"、がポイントです。

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12-40
076-263-5188
  

カラダも気分もリフレッシュ！！
20分、なんと500円のクィックマッサージをしてみませんか？
頭・肩・足のマッサージをしますので、大人気！！
お気軽にお越しくださいね。

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12－40
076－263-5188
  

“オーガニックな玄米菜食体験教室”を2月1日（月）に開催しました。
講師に、㈱玄米酵素　栄養士　赤川誠氏をお迎えしました。

そこで皆さんに味わっていただいたのが、「れんこんボールの酢豚風」です。




当店では、毎月１回料理教室を開いています。
アンチエイジング、メタボ対策などで注目されている日本の伝統食・玄米菜食の考えと調理法のポイントをお教えしています。肉や卵や乳製品などを使わなくても、簡単に美味しい料理は作れます。玄米ごはんとヘルシーおかずの昼食付きですので、お気軽に参加してくださいね。

次回は・・・
日程：3月15日（月）
時間：12：30～14：30
場所：健康美肌サロン クリアー
会費：500円（昼食代）
定員：10名

参加ご希望の方は、必ず電話でお申し込みくださいネ。
ＴＥＬ：076-263-5188

---

健康美肌サロン クリアー
金沢市天神町1丁目12－40
076－263-5188
  

【住所】 石川県金沢市天神町1-12-40
【TEL】 076-263-5188
【FAX】 076-263-5188
【営業】 OPEN／11:00　CLOSE／19:00
【定休日】 月曜日、第3日曜日
【駐車場】 2台
【HP】 http://clear2.web.fc2.com/



  

フェイシャル エステ
2,000円（40分）
アロマ マッサージ全身
6,000円（60分）
アロマ マッサージ脚
2,000円（40分）
アロマ マッサージ肩
2,000円（20分）
まつ毛カール 　
2,500円（一式）
フェイシャルエステ＋足つぼマッサージ付 　
2,000円